Parte 1 |
Contiene consigli ed esercizi necessari per condurre l'anima dal primo desiderio della vita devota fino alla ferma risoluzione di abbracciarla. |
| I |
Descrizione della vera devozione |
| II |
Caratteristiche ed eccellenza della devozione |
| III |
La devozione si adatta a tutte le vocazioni e professioni |
| IV |
Necessità di un direttore spirituale per entrare e progredire nella devozione |
| V |
Si deve cominciare dalla purificazione dell'anima |
| VI |
Prima purificazione: dal peccato mortale |
| VII |
Seconda purificazione: dagli affetti al peccato |
| VIII |
Come fare la seconda purificazione |
| IX |
Prima Meditazione: La creazione |
| X |
Seconda Meditazione: Il fine per il quale siamo creati |
| XI |
Terza Meditazione: I benefici di Dio |
| XII |
Quarta Meditazione: Il peccato |
| XIII |
Quinta Meditazione: La morte |
| XIV |
Sesta Meditazione: Il giudizio |
| XV |
Settima Meditazione: L'inferno |
| XVI |
Ottava Meditazione: Il Paradiso |
| XVII |
Nona Meditazione: Elezione e scelta del Paradiso |
| XVIII |
Decima Meditazione: L'elezione e scelta della vita devota |
| XIX |
Come fare la confessione generale |
| XX |
Promessa per imprimere nell'anima il proposito di servire Dio, a conclusione degli atti di penitenza |
| XXI |
Conclusione della prima purificazione |
| XXII |
Bisogna liberarsi dall'affetto al peccato veniale |
| XXIII |
Bisogna liberarsi dall'affetto alle cose inutili e pericolose |
| XXIV |
Occorre liberarsi dalle cattive inclinazioni |
Parte 2 |
Contiene consigli per l'elevazione dell'anima a Dio per mezzo dell'orazione e dei sacramenti. |
| I |
Necessità dell'orazione |
| II |
Breve metodo di meditazione: Primo punto della preparazione: la presenza di Dio |
| III |
Secondo punto della preparazione: L'invocazione |
| IV |
Terzo punto della preparazione: La presentazione del mistero |
| V |
Seconda parte della meditazione: Le considerazioni |
| VI |
Terza parte della meditazione: Affetti e propositi |
| VII |
La conclusione e il mazzetto spirituale |
| VIII |
Consigli molto utili sulla meditazione |
| IX |
Le aridità che ci affliggono nelle meditazioni |
| X |
Esercizio del mattino |
| XI |
L'esercizio della sera e l'esame di coscienza |
| XII |
Il raccoglimento spirituale |
| XIII |
Le aspirazioni, le giaculatorie e i buoni pensieri |
| XIV |
Come ascoltare la Santa Messa |
| XV |
Gli altri esercizi pubblici e comuni |
| XVI |
Bisogna onorare e invocare i santi |
| XVII |
Come va ascoltata la Parola di Dio |
| XVIII |
Come vanno accolte le ispirazioni |
| XIX |
La Santa Confessione |
| XX |
La comunione frequente |
| XXI |
Come bisogna fare la comunione |
Parte 3 |
Contiene molti consigli per l'esercizio delle virtù |
| I |
La scelta necessaria nell'esercizio delle virtù |
| II |
Continuazione del medesimo discorso sulla scelta della virtù |
| III |
La pazienza |
| IV |
L'umiltà esteriore |
| V |
L'umiltà interiore |
| VI |
L'umiltà ci fa amare l'abiezione |
| VII |
Come va conservato il buon nome praticando l'umiltà |
| VIII |
La dolcezza verso il prossimo e il rimedio contro l'ira |
| IX |
La dolcezza verso noi stessi |
| X |
Le occupazioni vanno affrontate con attenzione ma senza precipitazione e fretta eccessiva |
| XI |
L'obbedienza |
| XII |
La necessità della castità |
| XIII |
Consigli per conservare la castità |
| XIV |
La povertà di spirito osservata nelle ricchezze |
| XV |
Come deve essere praticata la povertà reale rimanendo ricchi di fatto |
| XVI |
Come praticare la ricchezza di spirito nella povertà reale |
| XVII |
L'amicizia e, prima di tutto, la cattiva e la frivola |
| XVIII |
Le passioncelle ( i flirts ) |
| XIX |
Le vere amicizie |
| XX |
La differenza tra le vere amicizie e quelle futili |
| XXI |
Consigli e rimedi per combattere le cattive amicizie |
| XXII |
Qualche altro consiglio a proposito delle amicizie |
| XXIII |
Gli esercizi della mortificazione esteriore |
| XXIV |
Le conversazioni e la solitudine |
| XXV |
Il buon gusto e il senso della misura nel vestire |
| XXVI |
Sul parlare e in primo luogo come di deve parlare di Dio |
| XXVII |
L'onestà nelle parole e il rispetto dovuto alle persone |
| XXVIII |
I giudizi temerari |
| XXIX |
La maldicenza |
| XXX |
Altri consigli sul parlare |
| XXXI |
Passatempi e divertimenti |
| XXXII |
I giochi proibiti |
| XXXIII |
I balli e i passatempi leciti ma pericolosi |
| XXXIV |
Quando è permesso giocare e danzare |
| XXXV |
Bisogna essere fedeli nelle grandi e nelle piccole occasioni |
| XXXVI |
Bisogna essere giusti e ragionevoli |
| XXXVII |
I desideri |
| XXXVIII |
Consigli per gli sposati |
| XXXIX |
L'onestà del letto matrimoniale |
| XL |
Consigli alle vedove |
| XLI |
Una parola alle vergini |
Parte 4 |
Contiene i consigli opportuni contro le tentazioni più correnti. |
| I |
Non bisogna lasciarsi scoraggiare dalle chiacchiere della gente |
| II |
È necessario farsi coraggio |
| III |
La natura delle tentazioni e la differenza tra sentire la tentazione e acconsentire ad essa |
| IV |
Due begli esempi in proposito |
| V |
Incoraggiamento all'anima che si trova nelle tentazioni |
| VI |
In che modo la tentazione e la dilettazione possono essere peccato |
| VII |
Rimedi per le tentazioni gravi |
| VIII |
Bisogna resistere alle piccole tentazioni |
| IX |
Come rimediare alle piccole tentazioni |
| X |
Come fortificare il cuore contro le tentazioni |
| XI |
L'agitazione |
| XII |
La tristezza |
| XIII |
Le consolazioni spirituali e sensibili |
| XIV |
Le aridità e le sterilità dello spirito |
| XV |
Un esempio notevole a conferma e chiarimento di quanto è stato detto |
Parte 5 |
Contiene esercizi e consigli per rinnovare l'anima e confermarla nella devozione |
| I |
Ogni anno bisogna rinnovare i buoni propositi per mezzo dei seguenti esercizi |
| II |
Considerazioni sul beneficio che Dio ci ha fatto chiamandoci al suo servizio, seguendo la promessa indicata nella parte prima al capitolo venti |
| III |
Esame sul progresso fatto dalla nostra anima nella vita devota |
| IV |
Esame dello stato della nostra anima nei confronti di Dio |
| V |
Esame del nostro stato nei confronti di noi stessi |
| VI |
Esame dello stato della nostra anima nei confronti del prossimo |
| VII |
Esame sugli affetti della nostra anima |
| VIII |
Affetti da compiere dopo l'esame |
| IX |
Considerazioni adatte a rinnovare i buoni propositi |
| X |
Prima considerazione: Il valore delle nostre anime |
| XI |
Seconda considerazione: Il pregio delle virtù |
| XII |
Terza considerazione: L'esempio dei santi |
| XIII |
Quarta considerazione: L'amore di Gesù Cristo per noi |
| XIV |
Quinta considerazione: L'amore di Dio per noi |
| XV |
Affetti generali sulle precedenti considerazioni e conclusione dell'esercizio |
| XVI |
I ricordi da conservare dopo questo esercizio |
| XVII |
Risposta a due obiezioni che possono essere mosse a questa introduzione |
| XVIII |
Tre ultimi e importanti consigli per questa introduzione |
